Tiện ích nổi bật của Hòa Bình Green City: Bể bơi bốn mùa đẳng cấp

April 25, 2016 Hỗn Hợp No comments

Bể bơi bốn mùa của Hòa Bình Green City

Hòa Bình Green City sở hữu 5 tầng dịch vụ cung cấp đầy đủ các tiện ích: bể bơi 4 mùa, bể sục, phòng xông hơi, phòng gym, spa, vườn treo với rất nhiều cây xanh và hoa hồng, cùng chuỗi ngân hàng, đại siêu thị sẽ đảm bảo một cuộc sống thuận tiện nhất cho cư dân nơi đây.

Chung cư Hòa Bình Green City có bể bới bốn mùa được xây dựng và thiết kế trong nhà giúp không bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng, mưa gió.

CÙNG DỰ ÁN BẤT ĐỘNG SẢN HOA BINH GREEN CITY KHÁM PHÁ NHỮNG LỢI ÍCH TỪ BƠI LỘI

Bơi lội giúp bạn cơ thể dẻo dai

Bơi lội đòi hỏi bạn phải vươn mình, nhoài người để di chuyển vượt qua dòng nước. Điều này sẽ giúp cho cơ thể của chúng ta trở nên dẻo lai, linh hoạt hơn.

Bơi lội giúp giảm cân

Bơi lội là một cách tuyệt vời để đốt cháy calo. Tùy thuộc vào điệu bơi và cường độ, bơi lội có thể đốt cháy lượng calo tương đương hoặc lớn hơn chạy bộ mà không lo lắng về mồ hôi chảy xuống mắt. Với 10 phút bạn có thể đốt cháy 60 calo với kiểu bơi ngửa, 80 calo với kiểu bơi ếch, và tận..150 calo với kiểu bơi bướm. Hơn hẳn so với 100 calo tiêu hao trung bình trong 10 phút chạy bộ.

Bơi lội trong nước biển là một liệu pháp tốt cho da

Bơi lội thường xuyên trong nước muối giúp giải độc và giữ độ ẩm cho da, thúc đẩy tăng trưởng tế bào mới. Bạn sẽ ngạc nhiên khi da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn sau khi bơi lội ở biển.

Bơi lội giúp tăng sức mạnh của cơ bắp

Nếu như vận động viên điền kinh chỉ tập trung phát triển bắp chân thì vận động viên bơi lội lại có hệ cơ phát triển toàn diện, giúp có thể dễ dàng di chuyển dưới nước. Trong suốt đường bơi, người bơi phải thường xuyên sử dụng chân, tay, lưng giãn ra và bụng hóp lại để giữ cho cơ thể ổn định trong nước. Sự phối hợp giữa các nhóm cơ đã khiến cho bơi lội là một trong những bài tập tốt nhất cho toàn cơ thể.

Bơi lội giúp bạn thông minh hơn

Bất kỳ một bài tập thể thao nào cũng đều có lợi cho trí óc của bạn, nhưng liệu rằng bơi lội có thật sự thông minh hơn? Một nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em bơi lội thường xuyên sẽ có khả năng phát triển ngôn ngữ tốt hơn, kỹ năng vận động tốt hơn, tự tin và phát triển thể chất sớm hơn. Bơi lội còn giúp chúng tính toán nhanh hơn và chính xác hơn.

Bơi lội giúp kéo dài tuổi thọ

Bơi lội là môn thể thao mang lại hiệu quả cao nhất trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Theo một kết quả nghiên cứu ở trường đại học Nam Carolina trên 40.547 người đàn ông từ 20 đến 90 tuổi trong suốt 32 năm đã cho thấy, những người bơi lội giảm 50% nguy cơ tử vong hơn những người chạy bộ hoặc những người không tập luyện thể thao.