cẩm nang sức khỏe
Trẻ em hay đau ốm, thủ phạm có thể bắt nguồn từ các thói quen rất sai lầm của cha mẹ
Trẻ em đắp chăn quá dày nặng có cảm giác áp lực đè nặng rõ ràng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển vào ban đêm. Chăn quá dày không dễ phát tán khí nóng, có thể dẫn tới thể nhiệt của trẻ quá cao. more »
Các đôi thực phẩm ăn cùng nhau rất tốt cho sức khỏe
Ăn quả bơ với món trộn rau củ sẽ tối đa hóa lượng dinh dưỡng. Rau quả tươi đầy màu sắc trong món trộn giàu carotenoid bảo vệ cơ thể trước nguy cơ ung thư và tim mạch. Nguồn chất béo lành mạnh trong quả bơ sẽ thúc đẩy sự hấp thụ các thực phẩm more »
Phòng ngừa xuất huyết não từ những dấu hiệu đơn giản giúp nhận biết sớm
Trường hợp tai biến xảy ra đột ngột thì gọi là đột quỵ. Có 13% các ca đột quỵ xảy ra do chảy máu não. Cứ 1 phút trôi qua sẽ có 2 triệu tế bào não bị chết. Bệnh khởi phát đột ngột, dữ dội, nếu máu cứ chảy nhiều vào não sẽ gây hôn more »
Độ nóng khi chế biến ảnh hưởng tơí độ dinh dưỡng của thức ăn
Tóm lại: cần chế biến nóng thích hợp để đảm bảo các chất dinh dưỡng không bị biến dạng, hao hụt và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm giúp cơ thể hấp thu, sử dụng tốt các thành phần dinh dưỡng và ngăn ngừa việc sản sinh ra các chất độc hại. Phần more »
Thấy được các dấu hiệu này hằng ngày, đi khám ung thư đại tràng ngay
Một trong những biểu hiện dễ nhận thấy nhất của ung thư trực tràng là tình trạng chảy máu hậu môn khi đi nặng. Do khi phân đi qua những khối u, chúng không chỉ gây đau nhức mà còn làm nóng rát, chảy máu tại khu vực đó. Vì vậy, bạn có thể phát more »
Dùng theo cách này, sẽ biến đũa ăn thành ‘sát thủ’ giết người đấy
Nhiều người nghĩ rằng, đã là thành viên trong một gia đình thì nên được thoải mái và tự do trong khi ăn, vì vậy nhiều người sử dụng đũa gắp chung vào các món ăn (đũa ăn nhúng vào bát canh) khiến cho vi-rút và vi khuẩn bị lây nhiễm chéo. Một đôi đũa more »
