ăn trứng
Hãy ăn trứng mỗi ngày vì sức khỏe tim mạch của bạn tốt hơn
Trong quá khứ, trứng được coi là tác nhân làm tăng cao lượng cholesterol, khiến nhiều người nghĩ nó là thực phẩm không tốt. Nhưng những nghiên cứu gần đây mang đến kết luận, trứng giúp cơ thể tăng cao lượng cholesterol có lợi (tên là high-density lipoprotein hay HDL), đồng thời giúp cơ thể đẩy lùi more »
6 kiểu ăn trứng cực tai hại chị em nên cẩn thận kẻo rước bệnh
Trứng là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Do chứa nhiều dinh dưỡng phong phú nên trứng còn được mệnh dành là “nguồn dinh dưỡng lý tưởng của con người”. Các nhà dinh dưỡng còn gọi trứng là “nguồn protein hoàn hảo”. Giá trị dinh dưỡng của trứng – Trứng giàu protein, chất more »
