Hỗn Hợp
Mất ngủ thường xuyên vì căng thẳng, thì hãy thực hiện loạt bài tập yoga này vào môi tối
Bạn ngồi trên giường, duỗi thẳng chân, sau đó gập người về phía trước càng thấp càng tốt sao cho bàn tay chạm vào các ngón chân, giữ tư thế khoảng vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần, cố gắng duỗi thẳng cơ thể và more »
Người Việt đang “ăn” các hóa chất độc hại mỗi ngày
Trên thực tế, đó là một thực trạng đáng buồn tại nước ta. Từ cọng rau muống, hạt gạo, miếng thịt, các loại hoa quả đều chứa các chất hóa học độc hại đối với sức khỏe con người. Con đường từ bàn ăn của người Việt tới bệnh viện và nghĩa trang chưa bao more »
Mắt dễ bị mộng thịt khi mà tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời
Bác sĩ khuyến cáo khi có triệu chứng bất thường của mắt cần đi thăm khám để được tư vấn, điều trị kịp thời. Để phòng bệnh, nên đội nón rộng vành, đeo kính râm khi ra ngoài trời, tránh gió bụi, cho mắt nghỉ ngơi khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. more »
Dưa hấu giúp quý ông phục hồi “phong độ” đã mất
Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy rằng gốc tự do làm cho bệnh hen suyễn càng trở nên trầm trọng do chúng có thể làm hẹp khí quản. Gốc tự do cũng “hùa” theo sự viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp, thấp khớp và càng làm cho khớp trở nên mệt more »
Nấm hương khô giúp bổ sung vitamin D và tốt hơn nấm tươi có phải không
Không chỉ có vậy, nấm hương khô còn rất giàu vitamin D. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong nấm hương tươi vốn chứa ergosterol tức là tiền thân của vitamin D2. Nấm hương khô do đã được phơi dưới ánh nắng mặt trời, khiến cho ergosterol chuyển hóa thành vitamin D. Vitamin D có more »
Các dấu hiệu cơ thể ai cũng nghĩ hoàn toàn bình thường nhưng cảnh báo bệnh nan y
Bất kỳ sự thay đổi nào về màu sắc hay cấu trúc của móng tay đều là tín hiệu đáng báo động. Mỏng móng, yếu, nhợt nhạt là dấu hiệu thiếu máu và thiếu sắt. Móng tay vàng là biểu hiện của bệnh lý về gan, dạ dày hoặc nhiễm nấm. Móng xuất hiện đốm more »
