Hỗn Hợp
Những loại thực phẩm rất bổ não bạn nên thường xuyên ăn
Đậu phộng chứa nhiều axit pantothenic có thể nâng cao trí nhớ. Axit pantothenic (vitamin B5) kết hợp cùng lecithin có trong lòng đỏ trứng và đậu nành giúp nâng cao trí nhớ. Niacin (vitamin B3) có nhiều trong hàu và gan động vật cũng có tác dụng cải thiện trí nhớ. Những loại thực more »
Hiệu quả dinh dưỡng của quả sung hay trong đông y còn gọi “quả thần thánh”
Bởi vì sung có chứa nhiều hợp chất béo lipid nên có tác dụng nhuận tràng thông tiện. Nhiều người nghe chất béo thì sợ và né tránh, trong thực tế 7 loại dưỡng chất mà cơ thể cần thì chất béo không chiếm vị trí quan trọng nhất, nhưng lại không thể thiếu. Sung more »
Một số dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề nghiêm trọng
Khoảng thời gian 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là thời gian gan tạo ra các tế bào máu, nếu thời gian này mà vẫn chưa đi ngủ, tinh thần vẫn luôn căng thẳng, sẽ tạo thành tuần hoàn máu không tốt, các chất thải bị tích tụ quá nhiều trong cơ thể, sẽ more »
Những bí quyết giữ gìn sức khỏe chống bệnh tật theo Đông y
Ăn như uống có nghĩa là bạn nên nhai kỹ để thức ăn được nghiền nhỏ, và uống như ăn có nghĩa là nên uống nước chậm, từng ngụm nhỏ một. Điều này giúp thức ăn được nghiền nát trước khi đi xuống dạ dày, giảm gánh nặng cho dạ dày, ngoài ra còn giúp cung more »
Chăm sóc người bị xơ gan như thế nào
Tại Việt Nam, nguyên nhân phổ biến gây xơ gan là viêm gan siêu vi B và viêm gan siêu vi C. Thường xuyên sử dụng rượu bia và tình trạng gan nhiễm mỡ là nguyên nhân đứng ở vị trí thứ hai và thứ ba. Một số nguyên nhân khác như bệnh gan tự more »
Rối loạn di truyền khiến cho cô bé thấp hơn 12 cm so với bạn cùng lứa
Bác sĩ Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết trẻ chậm tăng chiều cao do thiếu hormone tăng trưởng được điều trị bằng cách tiêm hormone tăng trưởng. Đây là cách điều trị duy nhất hiện nay trên thế giới, cho bệnh lý này. Trong more »
